飲み物コーヒーと豆乳が分離しない方法！原因を知っておいしいソイラテを作ろう
ソイラテを作ろうと、熱々のコーヒーに豆乳を入れたら、分離してしまいました！ 豆乳がもろもろと固まってしまい、コーヒーと全く混ざらないマズい仕上がりに…。 作る前のワクワクした気持ちはどこへやら( ;∀;) 牛乳だとこんな...
飲み物
食べ物もやしは太るのか？カロリーは？お腹いっぱい食べるのはダメ？
「もやしダイエットは痩せるはず！」なのに、逆に太ってしまった経験はありませんか？ わたしは一時期、めんつゆでもやしを煮て毎日のように食べていましたが、1kg増加して痩せるどころか何日も戻らなかったことがあります。 そこで浮かび...
食べ物めんつゆの日持ちは？腐る時の簡単な見分け方を紹介！
そうめんのつけ汁に煮物など、料理の心強いお供となってくれるめんつゆ。 しかし、1本の容量が多いので、全部を使い切るのは大変ですね。 賞味期限内になくならない事も多く、気づいたら「賞味期限が切れていた！」という経験をされた方も多...
食べ物じゃがりこはポテチより太る？太る条件とダイエットになる食べ方も紹介
太るお菓子の代名詞と言えば、ポテチです。 でも、同じくジャガイモから出来ているじゃがりこは、それほど太らないイメージありませんか？ でもそれって本当かなと疑問が湧いてきたので、ポテチと比べてヘルシーなのかを徹底的に調べました。...
食べ物ゆでうどんの賞味期限切れはいつまでOK？3日・1週間・2週間・1ヶ月は？
ゆでうどんはスーパーで安く売られていますね。 うちにまだあるにも関わらず、見かけたらつい1玉2玉…と買ってしまいます。 だからよく、うどんの賞味期限切れが冷蔵庫の奥から見つかるんです。 「捨てたほうがいいかな」と思うので...
食べ物芋けんぴは太るのか？砂糖と油に要注意？ダイエットになる食べ方を紹介
芋けんぴっておいしいですよね。 さつまいもに砂糖の甘さが絶妙で、一度ハマるとずっと食べ続けてしまいます。 でも、芋けんぴって原材料を考えると太る気がします。とはいえ、さつまいもなのでケーキを食べるよりはヘルシーかも…なんて思っ...
飲み物ココアはいつ飲むといい？便秘やダイエットに効果的な飲み方は？
「ココアは体にいい！」って聞いたことありませんか？ 最近では、ココアの良い影響が広く知られるようになりましたが、決まった時間ではなく何となく飲んでしまいがち。 でも発揮したい効果によって、飲むタイミングが異なるんです。 ...
食べ物卵かけご飯を食べると太る？カロリーや他の食べ物と比較！
忙しい朝や「食べるものがない！」という時に、とっても助かるのが卵かけご飯です。 私もおかずがない時によく食べます。 でも、卵かけご飯ってスルスル食べられちゃうので、太ってしまう気がするんですよね。 そこで今回は、卵かけご...
食べ物オートミールをそのまま食べるデメリット！消化や効果はどうなる？
ここ数年、オートミールが流行ってますよね。 すっかりご飯やパンと並ぶ主食になったような…。 そんなオートミールですが、ふやかしたりせずにそのまま食べられるんでしょうか？ オートミールをそのまま食べるとどうなるのか知りたい...
食べ物豚汁は冷凍できる？常温・冷蔵どれがおすすめの保存方法？
豚汁って、つい作り過ぎちゃうんですよね。 わたしも先日、豚汁を食べ終わったはいいけど、まだ鍋の半分以上も残ってしまいました。 そんな時に気になるのが、保存方法と日持ちですよね。 冷凍保存すれば長持ちしそうですが…。 ...