みく

子育て

バジルは何歳から?子どもにも食べやすいレシピを紹介

バジルは料理に風味と彩りを与えてくれます。 ジェノベーゼはバジルをたっぷり使ったおいしいパスタですよね。 そんなバジルは何歳から与えてもよいのでしょうか? ハーブの一種ですから、子どもには「強いかな?」と心配。 そ...
食べ物

ご飯と味噌汁だけで日常の栄養摂取はできる?ダイエットにもおすすめ?

ご飯と味噌汁は日本の伝統的な食事の一部として定番の組み合わせです。 最近では「ご飯と味噌汁で栄養的に十分」「ダイエットにぴったりのリセット食」なんて言われていますよね。 しかし、ご飯と味噌汁だけで日常の栄養摂取が十分にできるの...
飲み物

白湯はケトルじゃダメ?ミネラルウォーターは?白湯に関する素朴な疑問を解決

白湯を作る方法は様々ですが、本格的な白湯を作ろうと思うと時間がかかりますよね。 ケトルを使って「時短で作れないかな?」と思うことも。 しかし、ケトルで作った白湯って効果あるのか疑問を持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ...
食べ物

おせちはどれくらいで腐る?冷蔵・冷凍の消費期限|正しい保存方法

おせち料理は日本の新年に欠かせない伝統的な料理。 しかし、正しい保存方法や消費期限については意外と知られていません。 そこで本記事ではおせち料理の日持ちや腐りやすい食材、正しい保存方法について詳しく解説いたします。 おせ...
食べ物

クリスマスケーキ以外のデザートは?代わりになるものはある?

クリスマスにはケーキを食べることが一般的ですが、ケーキ以外のデザートでもクリスマス気分を味わうことができます。 本記事では、クリスマスケーキの代わりになる甘いデザートと甘くないデザートをいくつか紹介します。 「ケーキが嫌い」「...
生活

実家近くで一人暮らしは費用の無駄?メリット・デメリット|住民票はどうする?

「実家近くの一人暮らしはお金の無駄?」 「近くに引っ越すなら実家暮らしでも良いか…」 と迷う方もいますよね。 実際に一人暮らしはお金もかかるし、実家暮らしなら面倒な手間も要りません。 でも、たとえ実家近くでも一人暮...
子育て

七草粥は1歳から?アレルギーの心配や注意点について

1月7日に食べられる七草粥。 伝統的な行事食といえ、無病息災や長寿を願う意味があります。 また、お正月で疲れた胃腸を休める効果や青菜で栄養を補う目的もあるんです。 せっかくの行事食なので「赤ちゃんにも食べさせてあげたい」...
食べ物

ブロッコリーは生で食べられる?食中毒や寄生虫が危ない?生食のおすすめレシピ

サラダや炒め物まで色々な料理に使えるブロッコリー。 調理方法も様々ありますが、実は生で食べることもできるんです。 しかし、生食には注意が必要。食中毒や寄生虫の危険性も存在します。 本記事ではブロッコリーの生食に関する情報...
生活

地域の祭りが迷惑|うるさい場合は苦情や通報してもいい?

昔から行われている地域の祭りであっても、「うるさい」といった悩みは近隣住民にとってつきものです。 また、騒音だけでなくゴミがあちらこちらに捨てられていたり、見知らぬ人の喧嘩が始まったりと家にいながら嫌な思いをすることも少なくありませ...
食べ物

水菜の栄養価について知らないと損!意外な効果効能と栄養素一覧

水菜はサラダを始めとする料理に使われることの多い野菜ですが、その栄養価については意外と知られていません。 実は水菜は低カロリーでありながら、豊富なビタミンやミネラルを含んでいます。 さらに、抗酸化作用もあるため美肌効果も期待で...
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