食べ物

今回はお刺身は翌日でも食べられるかについてお伝えしていきます。 お刺身は買ってきたらそのまま食卓に並べられるので、忙しい夕食どきに大助かりのメニューですよね。 でも、ナマモノだからなるべくその日に食べ切らなければいけないかな…...

今回は「寝る前にゆで卵を食べると太るのか」についてお伝えしていきます。 ダイエットの強い味方と言われるゆで卵。 SNSでもダイエットレシピによく登場していますよね。ゆで卵は筋トレ中の人も積極的に食べています。 そんなゆで...

今回はヨーグルトを温める効果についてお伝えしていきます。 体を冷やしづらい食べ物として、最近ホットヨーグルトがメディアやSNSで話題になっています。 「ヨーグルトを温めるの？」とびっくりするかもしれません。 実は、ヨーグ...

今回はしゃぶしゃぶは太るのかについてお伝えしていきます。 しゃぶしゃぶは肉の調理方法の中ではヘルシーと言われています。 最近は豚しゃぶや牛しゃぶなどベーシックなものから、ラムしゃぶやタンしゃぶなんて変わり種もあります。 ...

今回はアボカドオイルは加熱するとどうなるかについてお伝えしていきます。 アボカドの果肉の部分から抽出されるアボカドオイル。最近ではスーパーでも見かけるようになりました。 オリーブオイルと比べて高価ですが美容と健康にいいと聞いて...

今回はダイエット中の大豆についてお伝えしていきます。 ダイエット中は食べるものを制限するので、栄養が偏りがち。 肌がボロボロになったり、髪にコシがなくなったりとダイエット中に不調を感じる人も少なくありません。 そんな時に...

今回は、カレールーがダマになる原因や対処法についてお伝えしていきます。 よく混ぜても「カレールーが溶けない！」と困った経験ありませんか？ 溶け残りはしょっぱく、口の中でなんとも言えない食感を残しますよね。 ・カレールーが溶...

今回はパサついた鮭の切り身についてお伝えしていきます。 1年中手に入る鮭の切り身。毎日の食卓の強い味方ですよね。 焼くだけで食事のメインになってくれるので、とっても助かる食材です。 でも、家で魚を鮭を焼くと水分がほとんど...

手作りお菓子は余分なものが入っておらず、スーパーやコンビニのお菓子と比べるとまた違った味わいです。 でも、衛生面の心配や嫌いな味だったり、毎回もらうとなると食べるのが大変といった悩みも。 手作りお菓子が迷惑な場合は、近しい間柄...

今回は冷凍いちごについてお伝えしていきます。 ケーキにつきものの苺ですが、スーパーに並ぶのはシーズンが限られていますよね。 私も、オフシーズンに手に入れようと調べましたが、あまりの高額にあきらめたことがあります。 また、...