食べ物

ふりかけは太る?そのまま食べる、ご飯にかけるそれぞれの問題点

ふりかけをかけたご飯はおいしいですが、ふりかけをかけると太るのか気になったことがある人もいるのではないでしょうか? ふりかけはそのままでも美味しく食べられるので、「実はそのまま食べちゃう!」という人もいるかもしれませんね。 そ...
食べ物

納豆ごはんは太るの?太る原因|朝・夜いつ食べると良い?

手軽に栄養が摂れることで人気の納豆。 「納豆ご飯を毎日食べている」という人も多いと思います。 そんな納豆ご飯は、食べると太るのかどうかについて調査してみました。 ・納豆ご飯は太るのか?・納豆ご飯で太る理由は?・納豆キムチご...
食べ物

カニカマは太る?おやつにはダメ?ダイエットになる食べ方を紹介

今回は、食卓の名脇役であるカニカマについて紹介していきます。 そのまま食べたり、サラダやスープに加えて彩りをよくしたりとマルチな活躍を見せるカニカマ。 値段も安く、子供ウケもいいので冷蔵庫にいつもあるというご家庭も多いのではな...
子育て

離乳食の野菜スープはいつから?初期から与えてもいい?飲ませ方についても

今回は、離乳食で活躍する「野菜スープ」について紹介していきます。 赤ちゃんが5〜6ヶ月になるといよいよ離乳食スタート! これまでミルクだけだったので、何を用意したらいいか戸惑う方も多いのではないでしょうか。 ・いつから野菜...
食べ物

ささみが安い理由は?鶏むね肉との違い|栄養やおすすめの食べ方

今回は家計の強い味方の「ささみ」についてお伝えしていきます。 ヘルシー食材の代名詞にもなっているささみ。 筋肉自慢の芸能人やインスタグラマーが好んで食べているのを目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 そんなさ...
飲み物

紅茶のティーパックが賞味期限切れ!もう飲めないの?活用方法も紹介

紅茶のティーパックって、賞味期限が長いのでとっておきがちですよね。 しかし、長いからと言って大事に取っておくと、いつの間にか賞味期限が切れていたり、いつ買ったものかわからないティーパックが出てきたという経験をしたことがある方も多いの...
食べ物

食パンはそのまま冷凍できる?そのまま食べても大丈夫?

食パンを買っても、量が多くて食べきれず冷凍保存しておくという方も多いですよね。 食パンは常温で保存しておくとすぐに傷んでしまうので、冷凍保存がおすすめです。 そこで今回は「食パンはそのまま冷凍できるのか」「そのまま食べても大丈...
食べ物

角砂糖をそのまま食べるのはあり?なし?

喫茶店に角砂糖があると、ついつい手を伸ばしてぽりぽり食べてしまう……そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。 ちょうどいいサイズで、ストレートに甘さを味わえるので1個2個と病みつきになってしまいます。 本来の角砂糖は飲み...
食べ物

にゅうめんダイエットは太る?1人前あたりのカロリーと糖質|おすすめの食べ方

にゅうめんはそうめんを温かい汁で煮たものです。 消化も良く、寒い季節に食べてもホッとする食べ物ですよね。 さっぱりとしているので太らないイメージがあり、にゅうめんダイエットなるものもあるようですが、麵は炭水化物なので「実際はど...
子育て

ツナ缶は何歳から?いつからそのまま?ツナ缶のオイルについても解説

離乳食というと細かくしたり、柔らかくしたり下ごしらえがとても大変ですよね。 ツナ缶は下ごしらえが不要で普段からとても便利な食材なので、常備しているという家庭も多いはず。 そんなツナ缶は栄養価も高く離乳食に使うのもおすすめなんで...
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