生活糖質制限のデメリットとは？どれくらいが適量？ダイエットの注意点
今回は糖質制限のデメリットを中心にお伝えしていきます。 糖質制限は、自由度が高くストレスになりにくいため人気のダイエット方法です。 コンビニでは「糖質制限食品」「ロカボ食品」だけでワンコーナーもうけられていることも！ 簡...
生活
食べ物キウイについてる白い粉の正体！食べられる？カビとの見分け方
今回はキウイについた白い粉の正体についてお伝えしていきます。 キウイはとろける食感と甘味と酸味のバランスが絶妙ですよね。 昔のキウイはもっと酸っぱかった記憶がありますが、最近のキウイは特に甘く子供も大好きです！ そんなキ...
子育て赤ちゃんにスイカはいつから？そのまま与えられる時期やアレルギーについて
夏に出回り水分たっぷりのすいか。 汗をかきやすい赤ちゃんや、小さい子どもにもぴったりです。 そんなスイカはいつから与えることができるのでしょうか。与える際の注意点も気になります。 ✔赤ちゃんにすいかを食べさせ...
食べ物大根おろしを毎日食べる効果｜毎日食べるとどうなる？食べ過ぎは体に悪い？
今回は大根おろしで得られる効果についてお伝えしていきます。 和食と大根おろしの相性は抜群です。冷奴に乗せたり、納豆に入れたり、焼き魚と合わせたり……と活躍のシーンはたくさん。 大根おろしには栄養素がたくさん含まれているので体に...
食べ物賞味期限切れのベーコンはどれくらいで腐る？腐ると見た目は？判断方法を解説
今回はベーコンが腐ったらどうなるかについてお伝えしていきます。 べーコンはそのまま焼いて食べたり、炒め物やスープに使ったりと幅広く使えますよね。 日本人のベーコンの消費量はソーセージにせまる勢いとか。 身近なベーコンだか...
飲み物アイスコーヒーは体に悪い？健康効果｜ホットコーヒーとの違いについて
暑い季節にぴったりのアイスコーヒー。 夏になると「ゴクゴク飲んでしまう」という方も多いのではないでしょうか。 しかし、アイスコーヒーは体に悪いといった話も。 そこで今回は、 ✔アイスコーヒーは体に悪い？...
子育て【離乳食のバナナ】そのまま食べられるのはいつから？
バナナは年中スーパーに売っていて手に入りやすい果物です。 また、バナナは各家庭で最も消費量が多いフルーツとも言われています。 では、バナナを離乳食で与えられる時期はいつなのでしょうか。 そこで今回は、 ✔...
食べ物はちみつは胃に悪い？良い？胃痛や下痢になる原因や適量について
今回は蜂蜜は胃に悪いのかについてお伝えしていきます。 健康食品の代名詞とも言えるはちみつ。喉の状態を整えたり、エネルギー補給や保湿に使われたり……とマルチに活躍をしています。 私も、咳で寝付けない時ははちみつ湯を飲んで寝ていま...
食べ物スーパーの蒸しだこはそのまま食べてもOK！洗ったほうがいいの？茹でタコとの違い
今回はスーパーの蒸しだこについてお伝えしていきます。 蒸しだこは鮮魚売り場の刺身コーナーにあるのが一般的です。 パックに入っている蒸しだこ、一度洗ったほうがいいのか、そのまま生で食べても平気なのか迷った経験はありませんか？ ...
食べ物木綿豆腐はそのまま食べても大丈夫？おすすめの食べ方やかけるもの
絹ごし豆腐は加熱せず、冷奴などでそのまま食べることも多いですよね。 でも、木綿豆腐の場合は「火を通したほうが良いのかな？」と疑問に思うことないでしょうか。 そこで今回は、 ✔木綿豆腐はそのまま食べられる？&#...