食べ物【朝チョコは太る?痩せる?】体験談と共にダイエットになる食べ方を紹介
朝のチョコレートは太るのか、痩せるのか疑問に思ったことありませんか？ 以前、女優の松嶋菜々子さんは「朝チョコで一日をスタートさせる」と雑誌で発言していました。 あんなに綺麗な女優さんが実践してるなら、なんだか美容に良さそう……...
みく
食べ物
生活トゥルースリーパープレミアケアの口コミ!リウマチの私が感じた3ヶ月使用後のメリット&デメリット
「マットレスがないと体が痛くてたまらない！」 トゥルースリーパーを買ったきっかけは、持病のリウマチでした。 床に敷き布団だけを敷いてたのですが、寝返りが打てないほど肩や腰が痛くなるし、朝も体がこわばってしまって起きるのも一苦労...
飲み物コーヒーのカフェインは太る?太る人・痩せる人の違いを体験談から紹介
コーヒーに含まれるカフェインは、痩せる効果があると言われています。 カフェイン効果を期待して、私もコーヒーダイエットに挑戦中！ 実際に、コーヒーを飲むようになってから、食欲が抑えられて太らなくなりました。 でも、一方で「...
子育て【小学生は長靴を履かない】防水シューズで登下校中に靴下が濡れる悩みを解決!
「また靴下びしょびしょ！」 小学生になってから、何度こういう事があったでしょう。 原因は……長靴を履かないからです。 低学年の頃はまだ「長靴を履いていってね」と言えば、素直に聞いてくれたのですが、3年生くらいからほとんど...
食べ物生クリームが泡立たない時の応急処置!酢・レモン汁・ジャムがおすすめです
「せっかくの生クリームが泡立たない……」 生クリームはお菓子の肝！ それなのに、何十分と頑張っても泡立たないとがっかりですよね。 実際に「生クリームがなぜか液体のまま」との声も多いんです。 そこで本日は、栄養士の学...
子育て実母にイライラする!出産後に直面した問題とは?
出産までは仲が良かった母と私。 娘を産んでからは関係がガラリと変わりました。 でも「関係が良かった」のは表面上だけで、出産によって母との問題が噴出してきたのかも。 今までフタをしていた不満が止まらなくなり、イライラが止ま...
子育てうたのおねえさんになるには音大だけ?おかいつに合格するコツを大公開
「うたのおねえさんって、どうやったらなれるんだろう」 どこで募集がかけられて、どんな基準で受かるのか謎のベールに包まれています。 本気でうたのおねえさんを目指す人にとっては、欲しい情報がまだまだ不足してるんじゃないでしょうか。...
生活背中に薬を塗る方法!一人でも簡単に塗れるアイテムを紹介
「かゆい！乾燥する！でも手が届かない」 背中のかゆみって嫌ですよね。 私はアトピーなので背中が乾燥して、痒くなることは日常茶飯事。 薬を誰かに毎日塗ってもらえたら良くなるんでしょうけど、頼める人もいないし。 そこで...
子育てどうして「ぼよよん行進曲」は泣けるの?
Youtubeで公開された、歴代のお兄さんお姉さんによる「ぼよよん行進曲」 久しぶりに聞いて胸が熱くなって、泣けました。 とはいえ、ぼよよん行進曲で泣いたのは今回だけじゃありません。 毎回のように、聞くと涙が出るんです。...
子育て【リウマチ初期症状の体験談】産後の発症・子育ては壮絶だった
リウマチは20代の若い年代でも発症します。 私がまさにそうでした。 しかも産後の発症という、なかなか厄介な状況。 今回は、そんな私のリウマチ初期症状からの体験談をシェアします。 「この症状リウマチかも？」と悩んでい...