食べ物

悩む人 バナナを食べ過ぎると、体に悪影響ってあるのかな？ 手軽に食べられるバナナは私も大好きで、「朝はバナナとコーヒー」「お腹がすいてもバナナ」と、1日に3本以上を食べる日もあります。 お菓子を食べるよりもずっと体に良さそう...

悩む人 とうもろこしは太らないのかな?甘いから糖質が気になる 「甘くておいしい！」 小学生の頃からとうもろこしが好きで、夏になると1日1本は必ず食べてました。 大人になっても、とうもろこし好きは相変わらず。 でも...

悩む人 ご飯が腐った状態の見分け方を知りたい 余りがちなご飯を常温で放置してしまうこと、我が家ではよくあります。 あとで冷凍しようと思って、炊飯ジャーの電源をオフに。 そのまま忘れて、翌朝……なんてこともありました。 ...

悩む人 ブロッコリーはヘルシーそうだけど、毎日食べたり、食べ過ぎると太るのかなぁ ビタミンCが豊富で、サラダや炒め物にもぴったりなブロッコリー。 私もブロッコリーにハマりまくって、ボウル一杯に食べてます。 ブロッコリー...

悩む人 バナナは太る？太らないの？ 最近は毎朝、白米の代わりにバナナ1本→おかずの順で食べています。 バナナって糖質の塊で太るイメージでしたが、実際は白米を食べた時より体が軽く、体重も3kg落ちました。 バナナ＝太る ...

クッキーが生焼けっぽい、このまま食べても大丈夫かな？でも、しっとりしてるだけかもしれないし…… 自宅で手作りクッキーを焼くと、中まできちんと焼けているか分かりにくいです。 子供の休校中に一緒にクッキーを2回作ったのですが、...

「レシピ通り作ったのに想像と全然ちがう！」 お湯が多かったのか、水っぽい……。 しかもチーズが固まってるし、味も薄い。 ワクワクして作ったじゃがアリゴで失敗してしまいました。 miku マジか……簡単そうなレシピな...

こんにちはmikuです。 世間では糖質制限ダイエットが流行ってますよね。 白米の代わりに、納豆の置き換えを考えている人も多いと思います。 でも「納豆は体に良いと」と聞いても、食べ続けた時の体への影響ってどうなんだろう？っ...

「トゥンカロンが食べたい」 と思っても、まだまだ取り使っているお店が少ないのが現実。 私の住む田舎では全く売ってません、マカロンならあるんですが。 そんな時こそ通販！ 家にいながら食べたいものが届くって最高だと思い...

焼き芋って甘いし、太りやすいイメージがあります。 寒い時期になると焼き芋が食べたくなるんですけど、たまにで我慢！笑 でも10月頃からスーパーに焼き芋が売ってるので、つい手を伸ばしちゃいます。 娘のぶんと2本買うこともあり...