マシュマロは何歳から食べられる？離乳食後期にはまだ早い？

マシュマロは柔らかくて食べやすいお菓子です。

ただ、赤ちゃんや小さい子だと「あげてもいいのかな」って心配になりませんか？

柔らかいといっても弾力があるし、飲み込みも上手くできるのかどうか…。

糖分やアレルギーも見逃せないところです。

そこで今回は、マシュマロは何歳から食べられるのかを詳しく調べてみました。

また、体験談やあげる時の注意点についても紹介しますので、ぜひ最後までご覧くださいね。

マシュマロは何歳から食べれる？離乳食後期から？

マシュマロは弾力があります。

よく噛んで飲み込まないと喉に詰まってしまう危険性があるため、乳歯が生えそろい嚙む力が強くなった3歳からがおすすめです。

3歳以降でも、上手く噛めていない子には小さく切ってから与えてあげましょう。

また、マシュマロは簡単に溶かすことができ、お菓子作りに使われたりとアレンジも豊富ですよね。

とはいえ、赤ちゃんにとっては糖分が多すぎるため、離乳食に使うのはおすすめできません。

マシュマロの原料として主に使われているのが、

です。

他にもマシュマロに種類によって、さまざまな材料が使われています。

これらの成分に「アレルギーを起こさないか？」与える前にしっかりと確認しましょう。

とくに卵白にアレルギー反応がでる子も多いですから、要注意です！

マシュマロは何歳から？口コミや体験談

SNSから集めた「マシュマロは何歳から食べさせたのか」口コミや体験談を紹介します。

たしかに、柔らかく子どもには「食べやすいお菓子」だと勘違いされやすいマシュマロ。

しっかり噛んで飲み込んでいるか、よく見てあげることが大切ですね。

マシュマロにもたくさんの種類があるんですね。

種類によっては、アレルギーの心配がないのは安心ですね。

マシュマロの適量は？

マシュマロは商品にもよりますが、1袋あたり約330カロリーほどといわれています。

例えば、3歳の子の1日の目安摂取カロリーは「1250～1300kcal」ですので、1袋で300カロリー超えはかなり高い数値です。

ですから、おやつで与える量はおよそ30グラム(約120kcal)以内にしましょう。

他のお菓子も与える場合は、その分のカロリーも考慮してマシュマロの量を決めてください。

マシュマロを食べさせる時の注意点！

マシュマロの多くは卵白やゼラチンが含まれています。

とくに卵白はアレルギーを起こしやすいので、「アレルギーは大丈夫なのか？」気をつけてあげるとよいですね。

もし、マシュマロを与えた際に体調の変化が生じた場合は、小児科に連れて行きましょう。

また、マシュマロには砂糖類が多く含まれています。

毎日のように与えてしまったり、歯磨きを怠ってしまうと、虫歯の原因となってしまいます。

食べたあとの歯磨きは忘れずに行いたいものですね！

そして、マシュマロはお菓子の中でも、大きさや柔らかさが原因で喉に詰まってしまいやすい食べ物です。

「上手く噛めているか」「喉に詰まらせないか」心配な場合は、あらかじめ小さく切ってから与えてあげるのもいいでしょう。

お皿などにマシュマロを入れて渡すより、ひとつずつ渡してあげると、たくさん口に詰め込まないための対策となります。

マシュマロは何歳から？まとめ

「マシュマロは何歳から食べられるのか」についてお話してきました。

ポイントをまとめます。

当サイトでは「子育て」に関する色々な情報を紹介しています。

興味のある方は、ぜひ他の記事もご覧くださいね。