飲み物

「体に良いイメージの麦茶だけど、デメリットってあるのかな？」 麦茶といえばカフェインが入ってないので、妊婦さんでも小さいお子さんでも飲めることで有名です。 でも私の場合、なぜか体に合わないというか……飲んでも潤う感じがしません...

「ココアは、糖質や脂質が含まれてるから太りやすい」 と思ってませんか？ 甘くておいしいからダイエット向きじゃないかも、と考える人は結構いると思います。 クッキーやケーキを食べるよりはヘルシーだろうけど、果たしてダイエット...

コーヒーに含まれるカフェインは、痩せる効果があると言われています。 カフェイン効果を期待して、私もコーヒーダイエットに挑戦中！ 実際に、コーヒーを飲むようになってから、食欲が抑えられて太らなくなりました。 でも、一方で「...

悩む人 カフェオレを1日に何杯も飲んでるんだけど、体に悪い？病気になることもあるのかな？ 甘くてまろやかなカフェオレは、日常の癒しです。 仕事の合間に飲むとホッとします。 でも、おいしすぎて3～4杯は当たり前に飲んじゃ...

「頭が冴えて集中力が上がる」「ダイエットに効果的」 などなど、バターコーヒーは良い効果があると言われてますよね。 わたしも他の人のブログを読んでバターコーヒーを試してみたわけですが、なんだか腹持ちがよくて、ダイエットに良さそう...