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麦茶のデメリットは?健康に悪い可能性はあるの?

「体に良いイメージの麦茶だけど、デメリットってあるのかな?」 麦茶といえばカフェインが入ってないので、妊婦さんでも小さいお子さんでも飲めることで有名です。 でも私の場合、なぜか体に合わないというか……飲んでも潤う感じがしません...
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ココアはやっぱり太る?おやつ代わりに飲んでもいいの?

「ココアは、糖質や脂質が含まれてるから太りやすい」 と思ってませんか? 甘くておいしいからダイエット向きじゃないかも、と考える人は結構いると思います。 クッキーやケーキを食べるよりはヘルシーだろうけど、果たしてダイエット...
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コーヒーのカフェインは太る?太る人・痩せる人の違いを体験談から紹介

コーヒーに含まれるカフェインは、痩せる効果があると言われています。 カフェイン効果を期待して、私もコーヒーダイエットに挑戦中! 実際に、コーヒーを飲むようになってから、食欲が抑えられて太らなくなりました。 でも、一方で「...
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カフェオレを飲みすぎると体に悪影響?糖尿病や太るリスクあり!?

悩む人 カフェオレを1日に何杯も飲んでるんだけど、体に悪い?病気になることもあるのかな? 甘くてまろやかなカフェオレは、日常の癒しです。 仕事の合間に飲むとホッとします。 でも、おいしすぎて3~4杯は当たり前に飲んじゃ...
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バターコーヒーは体に悪い?メリットよりもデメリットのほうが多いという衝撃

「頭が冴えて集中力が上がる」「ダイエットに効果的」 などなど、バターコーヒーは良い効果があると言われてますよね。 わたしも他の人のブログを読んでバターコーヒーを試してみたわけですが、なんだか腹持ちがよくて、ダイエットに良さそう...
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